• Bilardo Şampiyonası Sona Erdi
    Bilardo Şampiyonası Sona Erdi
  • Yakutiye spor Dolu Dizgin
    Yakutiye spor Dolu Dizgin
  • 3 Puan Erzurumspor’un
    3 Puan Erzurumspor’un
  • Bilardo Şampiyonası
    Bilardo Şampiyonası
  • Maski, Turnuvası Başladı
    Maski, Turnuvası Başladı
  • Spora ve Sporculara Tam Destek
    Spora ve Sporculara Tam Destek
  • Futbol Turnuvası Düzenliyor
    Futbol Turnuvası Düzenliyor
  • Bir Puan Bizi Rahatlatmadı..!
    Bir Puan Bizi Rahatlatmadı..!
  • Yeni Malatyaspor: 0 – Galatasaray: 0
    Yeni Malatyaspor: 0 – Galatasaray: 0
  • Amatörler ‘den Birlik Mesajı         
    Amatörler ‘den Birlik Mesajı         
Malatya Altın Haber
CHP Bursa’dan Ata’ya Şükran!
CHP Bursa’dan Ata’ya Şükran!

Türk kadınına seçme- seçilme hakkı...

Oda Başkanlarıyla Bir Araya Geldi
Oda Başkanlarıyla Bir Araya Geldi

BAŞKAN GÜRKAN ZİRAAT ODA BAŞKANLARIYLA...

Bilardo Şampiyonası Sona Erdi
Bilardo Şampiyonası Sona Erdi

Sanatsal ve sportif etkinlere büyük...

Yakutiye spor Dolu Dizgin
Yakutiye spor Dolu Dizgin

Erzurum’u BAL Liginde temsil eden...

01 Adana Tv’den Büyük Organizasyon
01 Adana Tv’den Büyük Organizasyon

Tekirdağ bölgesinde yapılacak ses yarışmasının...

(GBBD) Temsilcimiz  Budak, Doğubayazıt Gözlemlerini Aktardı
(GBBD) Temsilcimiz Budak, Doğubayazıt Gözlemlerini Aktardı

SADIK BUDAK, CADDELERİNİ DOLAŞTIĞI DOĞUBAYAZIT...

Zeki Sim Adaylığını Açıkladı
Zeki Sim Adaylığını Açıkladı

Sim 40 yıldan bu yana...

En Anlamlı Etkinlik
En Anlamlı Etkinlik

Battalgazi Belediyesi tarafından 3 Aralık...

İYİ Parti’den, Kamil Turhan’a sert tepki:
İYİ Parti’den, Kamil Turhan’a sert tepki:

İYİ Parti’den, vatandaşa ‘Öküz!’ diyen...

Malatya 1.OSB Fabrika Kuluçkası Projesi
Malatya 1.OSB Fabrika Kuluçkası Projesi

2021 Yılı Cazibe Merkezlerini Destekleme...

Oruç ile İlgili bilgiler
Oruç ile İlgili bilgiler

Kuymetli okurlarım bu yazımızda da...

İftira Ne Demektir
İftira Ne Demektir

İftira, suçsuz bir insanı hata...

Sahur ve Seher vaktinin önemi
Sahur ve Seher vaktinin önemi

Değerli okurlarım bu yazımızda birkaç...

Kadir Gecesi
Kadir Gecesi

Kıymetli okurlarım,Leylei kadir,Kadir suresinde görüldüğü...

Bayram ve önemi
Bayram ve önemi

Değerli ve çok kıymetli okurlarım.Rabbim...

Zekat ve Fitre
Zekat ve Fitre

Değerli okuyucularım Zekât, Din-i Mübin-i...

ÖLÜMÜ ÇOK HATIRLAYINIZ
ÖLÜMÜ ÇOK HATIRLAYINIZ

Değerli Okuyucularım ! Sizlere bu...

Ramazan Bayramı
Ramazan Bayramı

Cobid19 hastalığın ve israil teröristlerin...

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ
İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ

Kıymetli okuyucularım iki vaktin namazını...

GÜZEL AHLAK SAHİBİ OLMAK
GÜZEL AHLAK SAHİBİ OLMAK

Değerli okuyucularım, Bugün üzerinde duracağımız...

Malatya Altın Haber
Yazar: Gülten Abacı’nın Kaleminden Korona Virüs ve İnsan Psikolojisi
Gülten Abacı Gülten Abacı mail.abaci1966@outlook.de
Spread the love

Kovid 19 Korona virüs ün olduğu Tüm dünyadamızda ve ülkemizde herkesin yaşadığı zorlu bir dönemdeyiz. bu süreçte karşı karşıya kaldığımız virüsün Biyolojik ve fizyolojik hasarları olacağı herkes tarafından tahmin edilebilir. Özellikle psikolojik tarafından oluşturacağı asarlar çok büyük önem taşımaktadır. Bu yüzden kendimizi korumak ve ve dayanıklılığımızı arttırmak için bir takım önlemler almamız gerekiyor.

Bunların en başında yaşadığımız duyguları fark etmemiz çok önemlidir. Bu dönemde Korku, Kaygı, Öfke, Çaresizlik, Yalnızlık, gibi bir takım duygular hissedilebilir. Bu duygular hepimiz de olan normal duygulardır. Bunlar bizleri ne kadar korkutsa da, korku ve kaygı gibi duygular bizlerin tedbir almasına ve çözümler aramasına yardımcı olan ve bizleri buralara yönelten duygulardır.

Bizim bu etapta yapmamız gereken şey onlardan kaçmamak, onları tanımak olmalı. Diğer bir yapacağımız şey ise, bu duyguların bizler de yaratacağı şiddeti ve değerleri bilmemiz gerekiyor. Örneğin bu duyguları yaşamıyorsak, ya da çok hafif yaşıyorsak, hiçbir önlem almazsak, yardım istemez ya da uzmanların söylediği kuralları yerine getirmezsek, bunları duymamazlıktan gelmiş oluruz. Ya da tam tersine, bu duyguları çok yoğun bir şekilde yaşıyorsak, Bu sefer günlük hayatımız çokça etkilenmiş olacaktır. O yüzden bu duyguları hangi durumda ve düzeyde hissettiğimizi gözlemlemek çok önemlidir. Öncelikle tamamen bize doğru ve gerçek bilgi verecek kaynakları tespit etmemiz gerekiyor.

Bunlar Dünya Sağlık örgütleri olabilir, Bakanlıkların yaptıkları konuşmalar olabilir. Bizlere düşen görev daha çok bu bilgileri göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Bir de bu bilgileri hangi sıklıkta aldığımızda çok önem taşımaktadır. Mümkün olduğunca bu bilgiler üzerine çok yoğunlaşmamamız gerekiyor, bu sürecin geçici olduğunu, bir ömür boyu sürmeyeceğini kendimize hatırlatmamız bizler için çok daha sağlıklı olacaktır ve mümkünse bu süreç içerisinde yaşadığımız Duygu ve düşüncelerimizi yüzyüze olmasa bile imkan yaratıp telefonla veya sosyal platformdan sevdiklerimizle paylaşarak Psikolojimizi biraz daha hafifletmiş olacağız. Sonuç olarak da şunu söyleyebiliriz bu Corona virüs sürecin de birçok şeyi deneyimlemiş olduk.bizler sağladığı Yararlarda oldu.

Mesela kendi başımıza kalmayı, kendi başımıza kaldığımızda bazı durumlarla ve Streslerle baş etmeyi ve içimizde var olan gücümüzü keşfetmenize yardımcı olan bir süreç oldu. fakat En önemlisi ise, unutmamalıyız ki, Korona Virüsü sadece biz görmeyeceğiz tüm dünya etkisi altında ve koronavirüs sürecinde Bizler Yalnız değiliz ve bu süreci hep birlikte atlatacağız ve bu gördüğümüz etkileri zarar değil de kar, a çevirmek hepsi bizim elimizdedir..Korona virus için panik yapmayın önlem alın. herkese sağlıklı günler diliyorum Sevgili dostlarım..



YORUM YAPMAYA NE DERSİNİZ


Yukarı Geri Ana Sayfa